男人延时的办法有很多种，包括PC肌锻炼（凯格尔运动）、延迟快感、排空膀胱尿液、增加避孕套的层数、营造舒缓的do嗳氛围、前Xì法、停动法、手指压迫法、下蹲起锻炼、提前射出来以及使用延时喷剂等。 这些方法都是为了帮助男性在房事中更好地控制自己的射精时间，从而提高嗳嗳的质量和满意度。 11个呼声很高的男人延时的办法 1、 PC肌锻炼（凯格尔运动）：通过控制中断排尿来锻炼PC肌，每天三组，每组20次，每次

或许都不是，而是“啪”腻了！很多人在过了热恋期之后，同房的次数就会越来越少，尤其是过了中年，情侣或中年夫妻的同房次数也会越来越少，这种情况，大概率是“啪”腻了。 两个人相处久了，就会越来越习惯对方的动作，以及一些敏感点，所以就会很快受到刺激，然后草草了事，那有没有什么办法可以维持呢？当然是有的了，今天康叔就来给你们支个招！以下就是适合情侣双人床上交互的10个动作。 （1）护卫后入式 这种姿势保留了

他们是工作中的搭档，生活中的夫妻。60年前他们采用现代化实验技术，对数百名男女性进行研究。在整个研究过程中，他俩共观察了14000次完整的性Gāo巢，并从中得出了一些结论。 不少人看过美剧《性。爱大师》，对男女主角熟悉却又震惊。不过，真正让人震惊的是，这部剧由真人真事改编。 这部剧的原型是两位美国性学家，威廉·豪威尔·马斯特斯医生(William Howell Masters) 和他的助手维吉尼亚

性是男人生命中极为重要的组成部分，和谐的夫妻生活不仅仅是生理需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦。性生活是一门技术，多种多样的嗳嗳技巧绝 对能让有心人成为床上的高手。下面小编带大家了解夫妻生活小百科... 夫妻生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、啪啪等，嗳嗳不限于啪啪。性生活是夫妻生活的重要组成部分，新婚是嗳嗳的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识和技

性功能与身体的整体健康状况息息相关。健康的身体，良好的血液循环和适当的锻炼，都能有助于提高性功能。有许多运动和体育活动能够提高人体的血液循环，增强身体的活力和耐力，从而提高性功能。 有氧运动：例如慢跑、游泳、骑自行车等，能够提高心脏的工作效率和血液循环，使得身体的各个部位都能得到充足的血液供应，包括生Z器官。此外，有氧运动也能够增强人体的耐力，有助于在房事中保持更长的持久力。 力量训练：例如深蹲、

降低龟头敏感度的非药物方法有许多，如将包皮翻起、裸睡、穿宽松的内裤、分散注意力、增强体质和合理使用套套。 这些方法主要是通过改变龟头的环境，增加龟头对外部刺激的适应性，从而降低其过高的敏感度。这有利于改善性生活的质量，而且对身体的其他方面也有积极的影响。 1、将包皮翻起，让龟头接触到空气，经过一段时间的适应，会使得龟头对刺激的反应降低。 2、裸睡有助于血液循环，还可以在勃起时让龟头得到锻炼。 3、

5.0和1.0都是视力的记录法，5.0是标准对数记录法，1.0是小数记录法。 目前学校更多用比如说孩子体检，更多用的是对数视力表，对数视力表对应的小数视力表是什么关系呢？一般来说0.1的视力，对应的对数视力表就是4.0，0.2对应的是4.3，0.3对应的是4.5，0.5对应的是4.6，0.8对应的是4.9，1.0对应的是5.0，1.2对应的是5.1，大概是这样一个对应关系。 这两种视力表换算规则如

4-5cm宽的男生算属于大的了，看下面2个数据就知道了。 成年人勃起状态下（cm）：直径3.35±0.87，长度12.41±2.18； 成年人非勃起状态下（cm）：直径为 2.06-3.08厘米，平均为2.57厘米。长度为4.5-8.6厘米，平均为6.55厘米 约80%的东方男性勃起长度为12~15厘米。在生理和生理方面，大多数男人都很在意自己是否合乎标准，甚至有很多人认为，大小会影响到另一个伴侣

这个世界那么大，总要有一群特别的人，他们在私底下有一些不为人知的小众冷门癖好 难以启齿并且为此苦恼很久，甚至产生了非常严重的焦虑情绪。 话说回来一提起小众冷门癖好好可能大多数人脑海中浮现的就是：变态、猥亵、小众等一系列不用于常规的操作。 其实X癖好就像X幻想一样，是很常见的一件事，也就是如果你享受被皮鞭抽打、恋足啥的，都是一种正常的X癖好 不用觉得自己是变态还是啥的~ 这种爱好就类似于部分男生痴迷

如今飞机杯的技术越来越好，从最初简单的硅胶到如今按照真人1:1仿制，变得更接jìn真人了，肉也变得更厚更丰了。而且还提供皮肤柔软光滑的触摸体验基本和真人很像，有人说比真人还要好，但我觉得，由于没有伙伴的照顾和感情的注入，所以就少了一点真人的感觉。但若解决生理需求、让人们体会到爱爱的的感觉，则不失为一个不错的方案！ 更接jìn真人的飞机杯子 入门款：HMAX纯情乙女or奈奈子的秘密 进阶款：秋叶莉莎