降低龟头敏感度的非药物方法有许多，如将包皮翻起、裸睡、穿宽松的内裤、分散注意力、增强体质和合理使用套套。 这些方法主要是通过改变龟头的环境，增加龟头对外部刺激的适应性，从而降低其过高的敏感度。这有利于改善性生活的质量，而且对身体的其他方面也有积极的影响。 1、将包皮翻起，让龟头接触到空气，经过一段时间的适应，会使得龟头对刺激的反应降低。 2、裸睡有助于血液循环，还可以在勃起时让龟头得到锻炼。 3、

5.0和1.0都是视力的记录法，5.0是标准对数记录法，1.0是小数记录法。 目前学校更多用比如说孩子体检，更多用的是对数视力表，对数视力表对应的小数视力表是什么关系呢？一般来说0.1的视力，对应的对数视力表就是4.0，0.2对应的是4.3，0.3对应的是4.5，0.5对应的是4.6，0.8对应的是4.9，1.0对应的是5.0，1.2对应的是5.1，大概是这样一个对应关系。 这两种视力表换算规则如

4-5cm宽的男生算属于大的了，看下面2个数据就知道了。 成年人勃起状态下（cm）：直径3.35±0.87，长度12.41±2.18； 成年人非勃起状态下（cm）：直径为 2.06-3.08厘米，平均为2.57厘米。长度为4.5-8.6厘米，平均为6.55厘米 约80%的东方男性勃起长度为12~15厘米。在生理和生理方面，大多数男人都很在意自己是否合乎标准，甚至有很多人认为，大小会影响到另一个伴侣

这个世界那么大，总要有一群特别的人，他们在私底下有一些不为人知的小众冷门癖好 难以启齿并且为此苦恼很久，甚至产生了非常严重的焦虑情绪。 话说回来一提起小众冷门癖好好可能大多数人脑海中浮现的就是：变态、猥亵、小众等一系列不用于常规的操作。 其实X癖好就像X幻想一样，是很常见的一件事，也就是如果你享受被皮鞭抽打、恋足啥的，都是一种正常的X癖好 不用觉得自己是变态还是啥的~ 这种爱好就类似于部分男生痴迷

如今飞机杯的技术越来越好，从最初简单的硅胶到如今按照真人1:1仿制，变得更接jìn真人了，肉也变得更厚更丰了。而且还提供皮肤柔软光滑的触摸体验基本和真人很像，有人说比真人还要好，但我觉得，由于没有伙伴的照顾和感情的注入，所以就少了一点真人的感觉。但若解决生理需求、让人们体会到爱爱的的感觉，则不失为一个不错的方案！ 更接jìn真人的飞机杯子 入门款：HMAX纯情乙女or奈奈子的秘密 进阶款：秋叶莉莎

内啡肽是你体内的化学信使，由你的中枢神经系统和垂体释放。内啡肽在你的身体控制疼痛和体验快乐的能力中起着重要的作用。 内啡肽释放通常发生在您： 受伤 经历压力 通过饮食、锻炼或性生活等活动激活您的自然奖励系统 当释放内啡肽时，可以帮助减轻疼痛，减轻压力，并可能引起欣快的感觉。简而言之，它们可以让你感觉非常好。下面我们就来看看如何自然提升。 锻炼身体 运动对身体的好处是不能否认的。它对精神健康的益处同

这个问题我觉得很多人都有误区，特别是一些兄弟们，总觉得“前戏”是女生的事儿，甚至有些人干脆跳过了，直接想快进到高潮部分。但说真的，这样的想法只会让两个人的亲密关系少了点温度，也少了点默契感。前戏，不管是谁主动，其实关键是两个人都要投入，都得享受这个过程，这才是前戏的本质。有人说，前戏就像是一顿饭前的开胃小菜，做得好，后面的主菜才会更香；做得敷衍，主菜也会变得平淡无奇。 那说回到“前戏到底该不该男人

这个问题还挺有意思的，其实不少人都有这个疑问。要不然是男生问：“她好像不怎么需要前戏，直接就OK了啊？”要不然就是女生问：“是不是我不喜欢前戏有什么问题啊？”说白了，大家都在琢磨一个事儿——前戏到底是不是必须的？而且有的人还会觉得，如果没了前戏，那是不是少了点“仪式感”？ 先说个小故事吧，之前和朋友聊天，她分享了一句让我印象特别深的话：“亲密关系是两个人的探险，没人规定你得走哪条路，只要你们都觉得

性这件事，真的是一门艺术，也是生活里最难“长久保鲜”的一道考题。可能很多人都会有这样的感觉——刚开始时激情满满，恨不得一天24小时都黏在一起，几年后却变成了“例行公事”，甚至干脆提不起兴趣。 其实，性冷淡不是突然发生的，而是日积月累的小问题堆积成了大障碍。如果你也有“性趣不如从前”的困扰，那今天咱们就一起来聊聊这个话题，找到原因、对症下药，让你的生活重新燃起那份“火花”。 一、心理层面：激情消退的

说到遗精，很多人第一反应是青春期的小伙子，晚上做了春梦，早上“湿身”醒来。可要是已经有性生活了，还偶尔出现遗精，会不会不正常？ 别急，答案其实比你想象的简单：有性生活后偶尔遗精，这其实很正常，不必过度担心！ 要知道，遗精的本质是身体的一种自我调节机制，就像你口渴了会喝水、饿了会吃饭一样，是身体在“排解多余”的自然反应。 遗精的发生，主要是因为精液在体内储存时间过长，身体为了维持平衡，就会通过这种方