用手和飞机杯进行自己动手在适度的情况下通常都不会对健康造成严重伤害。 用手注意次数，配合润滑液使用，注意力度就没什么问题了，至于一周几次这个问题，还是看个人具体情况吧，有人说一周两三次没事，也有人说一周一次是Zuì好的，还有过分点的半个月一次，一个月一次。 杯子很多人不会用，我是在用了杯子很长一段时间后才能够明显感受到内胆方面的触感，因为我也比较单纯，在那之前基本就是自给自足。经过我跟阿杯很长时间