1、经期尽量不洗头，洗头也是可以的，但是要用热水，洗完尽快吹干。 2、女性的更年期与绝经期大概率在45岁以后，因体质而定。 3、姨妈的周期一般是28天，持续大约3-7天不等，血量异常时要特别注意。 4、特殊时期和热水管用，放上桂圆、红枣、姜红糖，效果更佳! 5、夏天的时候，姨妈巾日间2-3小时最 好换一次，注意生理卫生，避免细菌感染。 6、有了夫妻生活，最 好1-2年能做一次妇科体检，和HPV筛查