坚持跑步三个月，性功能可能会有明显改善，具体表现为性欲增强，勃起功能改善，射精控制能力提升。 跑步是一种优 秀的有氧运动，对于性功能的改善有着直接的影响。这主要是因为跑步可以提高血液循环，减少心血管疾病的风险，同时也可以改善勃起功能。根据研究，持续的有氧运动，如跑步，可以显著提高心血管健康，从而改善勃起功能。 跑步还能有效促进睾酮的分泌。睾酮是男性主要的性激素，对于性欲的控制有着直接影响。定期进行