正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一。因为月经是卵巢分泌的激素和脑垂体和下丘脑释放的激素控制。在这特殊的几天里，无论是卵巢还是脑垂体的功能异常，都会影响月经。所以尽量不要做下面这些事，避免身体出现损伤。 1.不能久坐：长期久坐会引起子宫后倾等问题，会引起子宫壁充血，久而久之会导致腰痛和月经紊乱。 2.不能多吃盐：吃盐过多会增加体内水分，从而引起头痛、兴奋、易怒等。很多女孩月经期间水肿就